Sauna Infrared

Sauna niskotemperaturowa, inaczej zwana sauną (kabiną) infrared, choć nazwana została odkryciem ostatnich lat ma już ich prawie 40. Patent na cyrkonowo-ceramiczne grzejniki w 1965 roku otrzymał dr Tadashi Ishikawa. Systemy termiczne oparte na promiennikach dr Ishikawa do 1979 roku były używane wyłącznie przez lekarzy w Japonii. Dopiero po wygaśnięciu ochrony patentowej zostały przekazane do publicznego użytkowania.

Źródłem ciepła podczerwonego systemu termicznego jest piasek, ogrzewany przez umieszczoną w nim elektryczną cewkę oporową. Całość zamknięta jest w długiej, cienkiej rurze cyrkonowo-ceramicznej (promienniki ceramiczne) lub rurce stalowej pokrytej cienką warstwą ceramiki. Nowością są promienniki kwarcowe. Emituję promieniowanie zbliżone do promieniowania słonecznego.

Unikalność saun infrared polega na tym, że ponad 80% energii penetrującej nasze ciało przekształca się w ciepło, rozgrzewając je "od wewnątrz" a tylko niecałe 20% energii podczerwonej ogrzewa powietrze. Tradycyjna sauna musi polegać na pośrednich sposobach ogrzewania (prądy powietrza, następnie przewodzenie) co w konsekwencji powoduje bezpośredni kontakt gorącego powietrza ze skórą, a następnie ogrzanie organizmu "od zewnątrz".Sauny niskotemperaturowe (kabiny Infrared) zyskują coraz większą ilość zwolenników nie tylko w Europie, ale także i w Polsce. Wynika to głównie z kilku powodów:

z saun niskotemperaturowych mogą korzystać praktycznie wszyscy bez ograniczeń wiekowych;
można korzystać z nich w ubraniu (sportowcy);
można korzystać z nich przy otwartych drzwiach (kabiny infrared nie stwarzają problemów dla osób z klaustrofobią czy dusznościami);
doskonale nadają się do spalania tkanki tłuszczowej;
sauny infrared są stosunkowo niewielkie - w większości przypadków są to sauny siedzące, rzadziej leżące;
do instalacji i użytkowania saun potrzebne jest ogólnie dostępne napięcie 230V (większe modele 400V);
sauny są gotowe do użycia po kilkunastu minutach (tradycyjne sauny po 0,5 do 1 godziny);
niskie zużycie prądu powoduje, że są bardzo ekonomiczne.

Dzięki swojej wszechstronności, sauny niskotemperaturowe posiadają najszerszy zakres zastosowania, począwszy od klubów sportowych, fitness, gabinetów kosmetycznych i odnowy biologicznej, siłowni przez gabinety rehabilitacyjne i sanatoria aż do przydomowych pokoi kąpielowych czy łazienek.

Jodła Kanadyjska (Hemlock)

Do budowy Infrasaun Infratherm stosowana jest najwyższej jakości Jodła Kanadyjska. Wewnątrz kabiny naturalna, na zewnątrz zabezpieczona pokostem lnianym. Hemlock jest bardzo wytrzymały, bez sęków i niemal bez żywicy. Pozbawiony zapachu jest szczególnie polecany do aromaterapii. Od dziesiątków lat używany do produkcji saun konwencjonalnych i Infrasaun. Jest drewnem jasnym, doskonałym do koloroterapii.

Cedr

Naturalne oleje zawarte w drewnie cedru posiadają własny zapach. Naturalny kolor nadaje drewnu żywy wygląd.

Promieniowanie podczerwone (Infrared IR, infra = pod, red = czerwone) jest promieniowaniem elektromagnetycznym o długości fal w zakresie od 780 000 do 1 000 000 nanometrów. W spektrum słonecznym stanowi ono około 42%. Podczerwona fala słoneczna daje człowiekowi ciepło, dobre samopoczucie psychiczne oraz kondycję fizyczną. To słoneczne promieniowanie podczerwone nosi nazwę promieniowania cieplnego lub ciepła głębokiego.

Promieniowanie IR od wielu lat wykorzystywane jest w fizykoterapii, chirurgii plastycznej, ortopedii, rehabilitacji i medycynie sportowej.

Promieniowanie Infrared poprzez głęboką penetrację tkanek, wywołuje pozytywne zmiany w organizmie człowieka. Dla optymalnego efektu w saunach konwencjonalnych niezbędna jest temperatura 80-100°C.

Dzieki promieniowaniu Infrared zdrowy efekt pocenia osiągany jest już w temperaturze 35-45°C, bez zbędnego obciążenia serca, układu krążenia i dróg oddechowych.

Rozróżnia się trzy zakresy promieniowania podczerwonego IR:

IR-A - krótkie fale (0,76 - 2 μm) – docierają najgłębiej, do 5mm w głąb skóry. W kontakcie z ciałem ciepło to jest najbardziej rozległe i przyjemnie.
IR-B - średnie fale (2 - 4 μm) – ciepło docierające do skóry właściwej.
IR-C - długie fale (4 - 10 μm) – pochłaniane przez zewnętrzne warstwy skóry (naskórek).

W saunach infrared montowane są trzy rodzaje promienników podczerwieni:

ceramiczne
węglowo magnezowe
kwarcowe (szklane)

Różnica między nimi polega na rodzaju materiału do budowy promiennika, rodzaju reflektora i przede wszystkim - na spektrum emitowanego promieniowania podczerwieni IR.

Rodzaje promienników:

Promiennik ceramiczny – rodzaj promieniowania IR-B. Promieniowanie występuje główne w zasięgu promiennika. Temperatura odbicia wysoka. Zalecany zakres temperatur: od 40 do 45°C.
Promiennik węglowo-magnezowy – rodzaj promieniowania IR-C. Promieniowanie występuje na dużej powierzchni. Przyjemna niska temperatura, przy zalecanym zakresie temperatur od 40 do 45°C.
Promiennik kwarcowy (szklane) - sposób promieniowania IR-A, IR-B oraz IR-C. Oddziaływanie bardzo zbliżone do promieniowania słonecznego.

ZALETY I WSKAZANIA

Naukowcy dowiedli, iż nagrzewanie promieniami podczerwonymi przynosi rezultaty lecznicze w różnych dolegliwościach i jednostkach chorobowych:

Łagodzi ból różnego pochodzenia m.in.:

bóle pleców wywołane stresem, przemęczeniem, reumatyzmem, chorobą zwyrodnieniową,
bóle stawów spowodowane intensywnym wysiłkiem, urazami i uszkodzeniem tkanek miękkich, chorobą reumatyczną, zwyrodnieniową, rwą kulszową,
bóle menstruacyjne wywołane skurczem narządów rodnych,
bóle towarzyszące oparzeniom, owrzodzeniem, porażeniu nerwu twarzowego,
bóle pochodzenia zapalnego, niedokrwiennego i nerwobóle.

Zwiększa rozciągliwość tkanek kolagenowych:

Tkanki ogrzane do 45ºC i następnie rozciągnięte wykazują nieelastyczne trwałe wydłużenie o ok. 0,5-0,9%, które pozostaje po usunięciu rozciągania, a które nie występuje w tych samych tkankach, kiedy są rozciągane przy normalnej temperaturze tkanek. Tak więc, 20 sesji rozciągania może spowodować 10-18% zwiększenie długości tkanek w ten sposób ogrzanych i rozciągniętych.

Efekt ten jest szczególnie cenny w pracy z więzadłami, torebkami stawowymi, ścięgnami, powięziami i błoną maziową, które zbliznowaciały, zgrubiały lub skurczyły się.

Bezpośrednio zmniejsza sztywność stawów:

Wystąpiło 20% zmniejszenie sztywności w temp. 45ºC w porównaniu z 33ºC w reumatyzmie stawów palcowych, odpowiadające doskonale zarówno subiektywnej jak i obiektywnej obserwacji sztywności. Każdy zesztywniały staw i zgrubiałe tkanki łączące winny reagować w podobny sposób.

Coraz częściej stosowany jest w terapii nowotworowej:

Jest to nowa i eksperymentalna procedura. Jest bardzo obiecujące w niektórych przypadkach, jeśli jest właściwie stosowane. Naukowcy amerykańscy wolą ostrożne monitorowanie temperatury guza.

Zwiększa przepływ krwi:

Ogrzewanie mięśni wytwarza zwiększony poziom przepływu krwi, podobny do tego, jaki powstaje podczas ćwiczeń. Wzrost temperatury powoduje zwiększony przepływ krwi i rozszerzenie bezpośrednio naczyń włosowatych, tętniczek i żył, prawdopodobnie w wyniku bezpośredniego działania na ich mięśni gładkie.

Utrata masy ciała:

Po pierwsze poprzez pocenie się i zużycie energii koniecznej do produkcji potu, i następnie poprzez bezpośrednie wydalanie tłuszczu.

Przyśpiesza leczenie wielu chorób m.in. takich jak:

uszkodzenie tkanek miękkich,
porażenie nerwu twarzowego,
rwa kulszowa,
zapalenie stawów ostre i chroniczne,
dnawe zapalenie stawów,
reumatoidalne zapalenie stawów (reumatyzm), - oparzenia, złagodzenie bólu i przyspieszenie czasu zdrowienia, przy mniejszych bliznach
niedociśnienie,
zrosty pooperacyjne, leczenie za pomocą podczerwieni było tak pomyślne, że pobyt w szpitalu został skrócony o 25%
skurcze i ból menstruacyjny,
bóle pochodzenia zapalnego, niedokrwiennego i nerwobóle,
choroby przewężenia układu obwodowego, - owrzodzenia nóg i odleżyny,
hemoroidy,
cukrzyca,
żylaki,
skurcze mięśni o podłożu szkieletowym, stawowym lub neuropatologicznym,
menopauza

Niweluje negatywne skutki stresu tj.:

działa antydepresyjnie
zmęczenie,
napięcie nerwowe,
złe samopoczucie,
apatię,

Poprawia wygląd skóry, przez co zalecane jest w:

chorobach, profilaktyce i terapii cellulitisu,
chorobach skóry tj. grzybice, pokrzywka, wypryski, łuszczyca, trądzik,
bliznowcach,
oparzeniach,
odleżynach,
oparzenia, złagodzenie bólu i przyspieszenie czasu zdrowienia, przy mniejszych bliznach. porażenie nerwu twarzowego
i innych dolegliwościach skórnych.

Stany SKÓRY, w których nastąpiła poprawa w przypadku leczenia podczerwienią w Japonii i w Chinach:

Zatkane pory zostają odetkane z kosmetyków, tworząc fakturę i tonację skóry niezrównanej jakości. Niezdrowa tonacja skóry zostaje zamieniona na młodszą.
Blizny i ból wynikłe z oparzeń lub zranień zostają zmniejszone, zarówno pod względem ostrości jak i zakresu. Terapia podczerwienią jest stosowana rutynowo na oddziałach oparzeń w całej Azji.
Pokaleczenia leczą się szybciej z mniejszym bólem i bliznami.
Trądzik trzy lub cztery zabiegi podczerwienią mogą otworzyć pory, które nie funkcjonowały przez całe lata, wypychając zatykające je kosmetyki, i złuszczając martwy naskórek.
Zapach ciała dzięki poprawie funkcjonowania skóry, sauna systemu termicznego może wyeliminować przyczynę nieprzyjemnego zapachu ciała. Zdecydowanie zmniejsza zapach ciała wywoływany przez zawodowe narażenie na działanie posiadających silny zapach chemikaliów.
Wypryski i łuszczyca doniesiono o wyjątkowo dobrej reakcji na zabiegi podczerwienią.
Oparzenie słoneczne zgodnie z dziewiątym wydaniem „Elektroterapii” Claytona, promienie podczerwone są jedynym antidotum na nadmierne promieniowanie ultrafioletowe.
Bliznowce przy zastosowaniu Podczerwonego Systemu Termicznego powstają się ze zmniejszoną prędkością w swojej skłonności do tworzenia się, i mogą zostać zmiękczone poprzez stosowanie Podczerwonego Systemu Termicznego, jeśli już powstały.
Łupież ze względu na zwiększony przepływ krwi przez skórę czaszki.

W wyniku stosowania terapii podczerwonej zauważono złagodzenie lub zmniejszenie problemów towarzyszących starzeniu się, takich jak np.:

Menopauza - Zimne ręce i stopy - Fizjoterapeuta stwierdził uzyskanie 20-50% poprawy.
Wysokie ciśnienie krwi, przykład: przypadek chorego na cukrzycę z ciśnieniem skurczowym zmniejszonym ze 180 do 125 i jednoczesnym spadkiem masy ciała o 10 funtów po zastosowaniu podczerwieni.
Reumatoidalne zapalenie stawów, 7 na 7 przypadków pomyślnych wyników w próbie klinicznej.
Choroba popromienna - złagodzenie oznak i objawów.
Bóle nowotworowe - doskonałe złagodzenie bólu w późniejszych stadiach raka.
Następstwa wylewów - przykład: złagodzenie niedowładu połowiczego w określonym czasie.
Łagodny przerost prostaty – zmniejszony.
Wrzody dwunastnicy - wyeliminowane.
Ból - złagodzenie bólu nie pozwalającego na sen lub ograniczającego zwykłe pozycje podczas snu.
Ból przy złamaniu kompresyjnym - przykład: ból zanikał na 3 dni po każdym zabiegu przy osteoporozowych złamaniach kompresyjnych.
Hemoroidy - zmniejszone.
Zapalenie pęcherza - wyleczone.
Marskość wątroby - odwrócona.
Nieżyt żołądka - złagodzenie.
Zapalenie wątroby - wyleczone.
Astma, zapalenie oskrzeli - oczyszczone (jak przy przeprowadzce do suchego klimatu Arizony).
Zrosty pooperacyjne - zmniejszone.
Owrzodzenie nóg, wyleczone, jeśli wcześniej było odporne na inne sposoby leczenia.
Bliznowce, znacznie zmiękczone, a w niektórych przypadkach - całkowicie zniknęły.

PRZECIWWSKAZANIA

Nie zaleca się stosowania nagrzewania dogłębnego w następujących schorzeniach:

niedoczynność nadnercza,
układowy liszaj rumieniowaty,
stwardnienie rozsiane,
ostry uraz stawu (do 48 godzin od urazu lub po ustąpieniu zaczerwienienia, gorąca i opuchlizny),
hemofilia lub skłonność do krwotoków,
ciąża.

Szczególną ostrożność w stosowaniu nagrzewania dogłębnego należy zachować przy implantach chirurgicznych, wszczepach silikonowych i przyjmowaniu preparatów farmakologicznych, w tym także różnego rodzaju maści, żeli i kremów leczniczych. Zawsze po wcześniejszej konsultacji z lekarzem prowadzącym!!!

Nie próbować samodzielnego leczenia żadnej choroby za pomocą niniejszego Podczerwonego Systemu Termicznego bez bezpośredniego nadzoru lekarza.

KRÓTKIE WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE WYBRANYCH PRZEDMIOTÓW ZAINTERESOWANIA:

UTRATA MASY CIAŁA: Spala 900-2.400 kalorii podczas jednej 30 minutowej sesji!

Oto, ile kalorii osoba ważąca 75 kg normalnie spala podczas 30 minut aktywności fizycznej:

SPORT	KALORIE
Wiosłowanie(najwyższy wysiłek)	600
Pływanie (crawl)	300
Jogging	300
Tenis(szybka gra)	265
Rąbanie drewna	265
Jazda na rowerze (15 km/godz.)	225
Golf (bez wózka)	150
Graw kręgle	120
Spacer (5km/godz.)	150